felnottkepzes.hu

Sportoktató (testépítés-fitness sportágban) tanfolyam

Sportoktató (testépítés-fitness sportágban) tanfolyam

Kívánságlista
Sportoktató (testépítés-fitness sportágban) tanfolyam

A tanfolyamról

Tanfolyam neve Sportoktató (testépítés-fitness sportágban)
Elismerés Államilag elismert szakképesítés
Képzési idő 190 óra
Programkövetelmény PK 10144016
Előképzettség Érettségi végzettség
Képzési díj 520 000 Ft
Kapcsolat +36 (30) 733-7538 | jelentkezes@felnottkepzes.hu

A képzésről

A képzés 9 tanulási egységből áll; közülük az elsők: döntéshozatal és felelősség; szakmai fejlődés és együttműködés; életmód és táplálkozás; mozgásos feladatok, gyakorlati tudás; végül sérülésmegelőzés, bemelegítés és egészségvédelem. A további egységek a programkövetelmény sorrendjében követik egymást.

A képesítés az egészséges életmód szakterületen használható, a napi munkavégzéshez szükséges ismeretekkel.

Kinek ajánljuk

A tanfolyamot elsősorban a következőknek ajánljuk: fitness és testépítés iránt érdeklődő sportkedvelők; edzői pályára készülő fiatalok; pályamódosító felnőttek, akik sporttal szeretnének foglalkozni; aktív sportolók, akik bővítenék szakmai tudásukat; csoportos órákat tartani vágyó személyi edzők; végül egészséges életmódra törekvő segítők (pl. lifestyle coach-ok).

Bemeneti feltételek

A belépés feltételeit a programkövetelmény rögzíti: érettségi végzettség.

Képzési adatok

A program azonosítója PK 10144016, a képzés óraszáma 190 óra, a képzési díj 520 000 forint. A képesítő vizsga tartalmát és értékelését a programkövetelmény rögzíti.

Jelentkezés és kapcsolat

A jelentkezéshez töltse ki online űrlapunkat, vagy keressen minket a +36 (30) 733-7538 telefonszámon, illetve a jelentkezes@felnottkepzes.hu címen. MODELLO Módszertani és Képzési Intézet, 1071 Budapest, Dembinszky utca 36.

Testépítés-fitness sportoktató tanfolyam: Edzőtermek, fitness magazinok és online coaching lehetőség

online coaching
Instagram, TikTok, YouTube — skálázható bevétel az edzőteremtől függetlenül

fitness magazin
Muscle & Fitness, Best Body — testépítési szakértők médiajelenlétének lehetősége

190 óra
képzési idő — államilag elismert bizonyítvány (PK 10144016)

Karrierlehetőségek

  • Edzőterem oktató: gép- és szabadsúly bemutató, edzésprogram összeállítás
  • Csoportos fitnesz: body pump, erőedzés, HIIT csoportok vezetése
  • Online coach: Instagram/TikTok alapú ügyfélkezelés — skálázható bevétel
  • Versenyfelkészítő: testépítő versenyek (IFBB, NAC) előtti diéta és edzésterv
  • Supplement tanácsadó: fehérjepor, kreatin, BCAA — terméktudás és ajánlás
  • Saját vállalkozás: personal trainer → fitness brand építés

Jogi keretek

  • Államilag elismert szakképesítés (PK 10144016 programkövetelmény)
  • Magyar Testépítő és Fitnesz Szövetség — oktatói nyilvántartás
  • 2004. évi I. sporttörvény — sportszakember bejelentési kötelezettség
  • GDPR — online ügyféladatok kezelése (edzéstervek, mérési adatok)
  • Táplálkozási tanácsadás határa: dietetikus kompetencia nem helyettesíthető

Eszközök és módszerek

  • Szabad súlyok és gépsor: nyomás, húzás, lábprogramok periodizálása
  • InBody testösszetétel-mérő: zsír%, izomtömeg, hidratáltság nyomon követése
  • Edzésnapló app: Hevy, Strong, MyFitnessPal — haladás dokumentálása
  • Resistance band és TRX: kiegészítő funkcionális edzéselemek
  • Bőrredőmérő (Harpenden skinfold) — versenydiéta nyomon követése
  • Videó és fotókövetés — transformation dokumentáció, közösségi média tartalom

Technikák és specializációk

  • Hipertrófia periodizáció: volumen, intenzitás és deload ciklusok tervezése
  • Versenydiéta: cutting, bulking fázisok — kalória és makróbeállítás
  • Póz és prezentáció: testépítő pózolás oktatása — verseny felkészítés
  • Sérülésmegelőzés: helyes technika, melegítés, mobilitás edzés
  • Nők testépítése: figure, bikini, wellness fitness kategóriák
  • Természetes testépítés: WADA-tiszca edzésmódszertan oktatása
A MODELLO Intézet testépítés-fitness sportoktató tanfolyamáról: A 190 tanórás képzés az edzőtermi eszközhasználattól az edzéstervezésen, táplálkozási alapismereteken és versenyfelkészítésen át teljes körű testépítés-fitness oktatói kompetenciát ad. Sikeres záróvizsga után államilag elismert képesítő bizonyítvány (PK 10144016). Az online coaching lehetőséggel a bevétel az edzőtermi munkán túl is skálázható.
Online coaching és brand: Egy jól felépített Instagram- vagy YouTube-csatorna a testépítés-fitness oktatónak ügyfélszerzési csatornává válik — a legsikeresebbek fitness brand-et építenek és passzív bevételre tesznek szert supplement ajánlással vagy saját program értékesítésével.
Továbbiak megjelenítése
Kapcsolódó szakmák: ha érdekel a terület, nézd meg a Sportoktató (tájékozódási futás sportágban) tanfolyam képzésünket is — vagy nyisd meg az Összes egészséges életmód képzés » oldalt.

Képzési résztvevőink véleménye

4.9
★★★★★
1 458 Google-értékelés alapján
Megnézem a Google-on →
NF
VS
OT
BA
MJ
CT
Csaba Takács
2025. június 28.
★★★★★
Apaként a munka mellett régóta érlelődött bennem, hogy tanuljak valami újat, ezért új irányt adott az egész életemnek. A „Sportoktató (testépítés-fitness sportágban) tanfolyam” során a videók érthetők voltak, könnyű volt követni őket. Ráadásul végig a saját ritmusomban haladhattam vele. A szombathelyi csoportban igazi, tartós barátságok szövődtek a csoportban, és olyan volt az egész, mint egy nagy család. A záróvizsgán végig éreztem, hogy felkészültem, ezért nem a stressz, hanem a valódi tudás számított. Nekem beváltotta a reményeimet, kívánom, neked is, mert végig éreztem, hogy jó helyen vagyok.
ED
Eszter Domonkos
2023. október 21.
★★★★★
Nőként ebben a szakmában a nulláról indultam neki, minden előképzettség nélkül, és végig otthon éreztem magam a csoportban. A „Sportoktató (testépítés-fitness sportágban) tanfolyam” alatt nem volt drága ahhoz mérten, amit végül kaptam, és máig hálás vagyok, hogy belevágtam. A gyulai csoportban a hangulat az első naptól baráti és segítő volt, ezért sokat segítettünk egymásnak a nehezén. A vizsga tisztességes volt, semmi meglepetés, és nyugodt, emberi körülmények között vizsgáztunk. Én a helyedben nem sokat haboznék, mert megéri, mert a tudás mellé önbizalmat is kaptam.
AV
Adrienn Varga
2023. július 19.
★★★★☆
Édesanyaként sokáig gondolkodtam rajta, de végül belevágtam. Ráadásul pontosan azt kaptam, amiért annak idején jelentkeztem. A „Sportoktató (testépítés-fitness sportágban) tanfolyam” elvégzése közben ha lemaradtam, a neten minden ott volt a pótláshoz, úgyhogy a jegyzeteléshez és ismétléshez is jó alap volt. A vizsga előtt külön, célzottan felkészítettek, igaz, a tételeket magadnak is át kell venned. A hódmezővásárhelyi csoportban csodálatos csapatszellem alakult ki köztünk. Emellett a közös cél hamar összekovácsolt minket. Ha komolyan gondolod, ez neked is jó választás, bár a könnyű utat ne várd, de megéri.
LC
Levente Csonka
2020. július 15.
★★★★☆
Férfiként a pályán jó pár éve nem tanultam már, mégis belevágtam, úgyhogy a végén pedig őszintén büszke voltam magamra. A „Sportoktató (testépítés-fitness sportágban) tanfolyam” kapcsán a nehezebb részeket a vizsga előtt együtt vettük át, ezért a tipikus buktatókat előre megmutatták nekünk. A váci csoportban sok jó emberrel hozott össze ez a képzés, ezért többünkből mára igazi jó barát lett. Az ára a tudáshoz képest teljesen rendben volt, bár a részletek feltételeit előre nézd át. Neked is tiszta szívből ajánlom ezt az utat, igaz, a maximumhoz neked is bele kell tenned.

Több mint 20 éve a MODELLO Módszertani és Képzési Intézet a magyar felnőttképzés elkötelezett szereplője — emberek sokaságának szakmai fejlődését és ezzel Magyarország munkaerőpiacának erősödését szolgálva.

Államilag elismert felnőttképző. Felnőttképzési engedélyszámunk B/2021/000107, szolgáltatói akkreditációs tanúsítványunk nyilvántartási száma 0042 — a képzéseink végén kiállított tanúsítvány országosan érvényes és a munkaerőpiacon elismert.

Saját akkreditált vizsgahely. ECL (HU036059), EURO EXAM (1894) és ICDL (518) vizsgák nálunk is letehetők; 395 akkreditált program közül választhat Budapesten és 78 vidéki helyszínen.

Kapcsolódó képzések és hasznos oldalak
Fedezd fel a hasonló szakmákat és a teljes képzési kínálatot
Összes egészséges életmód képzés »Sportoktató (tájékozódási futás sportágban) tanfolyamSportoktató (úszás sportágban) tanfolyamKutya-fizioterapeuta tanfolyam

Kapcsolódó szakmai cikkek

Hasznos, tényeken alapuló olvasnivaló a képzéshez és a szakmához

Tudástár Egészséges életmód: miért keresett szakmaterület 2026-ban? Miért keresett szakmaterület egészséges életmód 2026-ban? A kereslet okai, a lehetőségek és hogyan vágj bele akár előképzettség nélkül. írta Fülöp Henrik Tovább olvasom → Tudástár Kinek ajánlott az egészséges életmódot érintő képzés? 4 élethelyzet Karrierváltó, kezdő vagy visszatérő? 4 élethelyzet, amelyben az egészséges életmódot érintő képzés a legtöbbet adja – előképzettség nélkül is. írta Fülöp Henrik Tovább olvasom → Tudástár Mit tanulsz egy egészséges életmódot érintő képzésen? Készségek és lehetőségek Gyakorlati áttekintés: milyen készségeket sajátítasz el egy egészséges életmódot érintő képzésen, és mire lesz jó a megszerzett tudás. írta Fülöp Henrik Tovább olvasom →

Mit fogsz tanulni?

  • A Sportoktató (testépítés-fitness sportágban) tanfolyam egy gyakorlatközpontú képzés, amely felkészít arra, hogy eredményesen oktass, edzést tervezz és vezess a testépítés-fitness sportágban, különböző célcsoportok számára. A testépítés-fitness sportága, amelyben egyre nagyobb szükség van jól képzett, felkészült oktatókra. hogyan tervezz és vezess hatékony edzést a sportoló életkorához, céljához és fizikai állapotához igazítva, az izomműködés, a sportélettan és a sportanatómia összefüggéseit, a gyakorlatok helyes végrehajtását, hibajavítási technikákat és a fogásmódok tudatos alkalmazását a bemelegítés, levezetés és regeneráció szakmai alapelveit, a sérülések megelőzésének lehetőségeit, és az alapvető elsősegélynyújtást sportkörnyezetben, a sportoló egészséges életmódjához szükséges táplálkozási alapelveket, az önálló edzéstervezés és sportolói felkészítés lépéseit, a testépítés-fitness sportág mozgásanyagát, oktatási módszereit és az alapvető edzéselveket.

Tanfolyam tartalma

Edzéselmélet és gyakorlati alkalmazás

  • Edzéselmélet és gyakorlati alkalmazás

Sportpedagógia, táplálkozás és sérülésmegelőzés

© Minden szerzői jog 2025 MODELLO tulajdona