Csoportos fitness instruktor tanfolyam

A csoportos fitness instruktor egyszerre több résztvevőnek tart mozgásprogramot: megnézi a csoport összetételét, felépíti az óra ívét a bemelegítéstől a levezetésig, és a terhelést a jelen lévő edzettségi szintekhez igazítja. A Központi Statisztikai Hivatal besorolási rendjében a FEOR-08 3722 „Fitnesz- és rekreációs programok irányítója” csoportba tartozik, amely a szabadidős és rekreációs tevékenységek vezetését fogja össze. Európai megfeleltetése az ISCO-08 3423 „Fitness and recreation instructors and programme leaders” besorolás. Célcsoportunk a leendő oktató, a személyi edző, a tánc- és aerobikoktató, a testnevelő tanár, a sporttudományi hallgató, a klubok munkatársa és az elkötelezett hobbisportoló. A jelentkezéshez érettségi végzettség és egészségügyi alkalmasság szükséges, szakmai előképzettséget a program nem kér. Az oktatás gyakorlati óráit saját teremben tartjuk, kis létszámú csoportokban. A gyakorlati órákat vizsgázott szakoktató vezeti.

A tananyag az óravezetés módszertanára épül. A résztvevő megtanulja a mozgásprogram összeállítását és szervezését, az alap- és a step-órák felépítését és szabályait, a bemelegítés, a nyújtás és a gimnasztika helyes sorrendjét, valamint a sérülések megelőzésének szempontjait. Külön egység foglalkozik a verbális és a nem verbális kommunikációval: az órán a hang, a tempó és a testbeszéd vezeti a sort, mert a résztvevő ritkán tud kérdezni gyakorlat közben. A digitális eszközök a terhelés hatásának követését segítik, az adminisztrációs és dokumentációs feladatok pedig az óralátogatás és a haladás nyomon követését. A módszertan része az is, hogyan kell a gyakorlatot menet közben könnyebb és nehezebb változatban is felkínálni, mert egy sorban ritkán van két azonos felkészültségű ember. A zenei ütem és a mozdulat összehangolása szintén tanulható, nem tehetség kérdése. A tanult sorrend minden óratípusnál irányadó marad.

A 3722-es besorolási csoport felsorolásában az aerobic oktató mellett ott áll a fitnesz edző, a fitnesz oktató, az úszásoktató, a búvároktató, a harcművészet oktatója, a golfoktató és a vízisíoktató. A KSH ettől elkülönítve sorolja be a szakképzett edzőt és a sportszervezőt a 2717-es, a versenyszerűen sportolót pedig a 3721-es kategóriában. A képesítés a KEOR 1014-es, sport- és szabadidős körébe esik. A gyakorlatban a munka teremórákhoz kötődik: a foglalkoztatás gyakran több helyszín között oszlik meg, megbízási vagy vállalkozói formában. A megbízások jellemzően állandó heti órarendhez kötődnek. A saját óratípus kialakítása és a közösség megtartása hosszú távon is megtartó erő ebben a szakmában. A bejelentett vállalkozói forma az adózás módját is meghatározza. A szerződés formáját érdemes előre tisztázni.

A képesítő vizsga két részből áll, mindkettő küszöbe 51 százalék. A központi írásbeli 90 perces, és az értékelés 40 százalékát adja. A praktikus rész — a portfólió bemutatása és az edzésprogram levezetése — 40 perces, 60 százalékot ér: 10 perc a portfólió megvédése, 20 perc a mozgásforma vezetése, majd 10 perc szakmai beszélgetés zárja. A 10144003 számú program 200 és 250 óra közötti időt ír elő; intézményünk 200 órában oktat. A képesítés az Európai, a Magyar és a Digitális Képesítési Keretrendszerben egységesen 4. szintű. A jelentkezés feltétele érettségi végzettség és az egészségügyi alkalmasság igazolása. A portfólió a képzés alatt készül el, így a vizsgára nem külön feladatként hárul. A bizonyítvány önálló végzettségi szintet nem biztosít, de a szakma gyakorlására jogosít. A vizsgára bocsátás feltétele a képzési órák igazolt látogatása. A sikeres vizsga után a bizonyítvány a nyilvántartásból bármikor visszakereshető. A vizsganapokat előre kihirdetjük.