Célja, hogy a résztvevők felismerjék az önismeret jelentőségét, és az önismereti munkában elmélyülve képesek legyenek az életszerepeik harmonikus összeegyeztetésére, valamint meg tudják találni azokat a rekreációs pontokat, személyes időkereteket az életükben, amelyek alkalmassá teszik őket arra, hogy munkaidejük alatt hatékonyabban és koncentráltabban végezzék feladataikat. Segít az életpálya-modell, személyes karrierút egyénre szabott megélésében, a reális céltervezésben. A munka és a magánélet egyensúlyának rendezésével és fenntartásával elérhetik a résztvevők, hogy hivatásukban, illetve szabadidejükben is optimálisan érezzék magukat. A munka és a magánélet egyensúlyának optimalizálásával a résztvevők stressztűrő képessége is növekszik, illetve csökken a kiégés veszélye is. Tartalma: személyiségtípusok (DISC) elemzése, a személyiségtípushoz kapcsolódó munka- és szabadidőstílusok értékelése, saját személyiségtípus erősségeinek és szükségleteinek feltérképezése; jelenlegi helyzet elemzése; elakadások felismerése; a szakmai identitás tudatos szintre emelése; céltervezési technikák; szükségletek rendszerezése; személyes fejlődési terv.